18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 53,27g | Karb: 192,47g.
Kahvaltı: Woolworths Carrot & Pecan Nut Muffin, Jungle Oatso Easy Chocolate. Öğle Yemeği: Woolworths Crispy Chicken Breast Strips. Aperatifler/Diğer: Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega), Clover Low Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|