18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 19,28g | Prot: 93,75g | Karb: 51,89g.
Kahvaltı: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Aldi Bio Magerquark, Eiweiß, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln, Edeka Grüner Spargel, Dulano Gourmet Katenschinken Light. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|