Марина83@ Günlüğü, 18 Nis 19

Мой самый любимый завтрак 👍🏼👌🏼

1700 kcal Yağ: 54,91g | Prot: 132,69g | Karb: 172,98g.   Kahvaltı: Запеканка из творога с Яблоками, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nespresso Кофе с Молоком, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Помидоры Черри, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Киви-Виноград, Свекла Вареная, Котлеты из Щуки, Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Яблоко Красное, Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Филе Грудки Индейки, Шоколад Горький 70%, Сельдерей - Стебли, Помидоры Черри, Микс: Рукола, Мангольд, Корн. Aperatifler/Diğer: Запеканка из творога с Яблоками, Крекер Ржаной. devamı için...
2230 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

62 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Интересно, через какое время возникает чувство голода после такого завтрака? 
18 Nis 19 üye tarafından: akfvthfy
У меня не возникает голода до обеда! 👌🏼😊 
18 Nis 19 üye tarafından: Марина83@
👍🌹 
18 Nis 19 üye tarafından: akfvthfy

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Марина83@ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.