18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 49,27g | Prot: 126,48g | Karb: 138,38g.
Kahvaltı: Nestlé Kvarg Framboesa, Continente Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Président Queijo Triângulos Light Président. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Continente Batata Noisette, Azeite. Akşam Yemeği: Batatas Fritas, Kebab. Aperatifler/Diğer: Nestlé Kvarg Framboesa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|