|
Öğle 317 Kalori
|
1089 kcal
|
Yağ: 60,07g | Prot: 69,19g | Karb: 73,09g.
Kahvaltı: Yumurta, Cumhuriyet Sucuk. Öğle Yemeği: Ghee, Biber, Birşah Yarım Yağlı Yoğurt, Semizotu, Tavuk Bonfile. Akşam Yemeği: Yağsız Cacık, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Pestil, Yeşil Erik. devamı için...
|
|
2173 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 11 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 54 dakika, Uyku - 6 saat ve 55 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|