18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 35,41g | Prot: 234,93g | Karb: 93,19g.
Kahvaltı: Chiefs Vanilla Drive Protein Pudding, Myprotein Impact Whey Isolate. Öğle Yemeği: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Penny Markt Italia Pfannengemüse, Alpenhof Rindschnitzel. Akşam Yemeği: My Protein Light Bar "Chocolate". Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|