dat lenchen Günlüğü, 18 Nis 19

dat lenchen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,9 kg Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Nisan 2019:

1084 kcal

Yağ: 2,64g | Prot: 44,31g | Karb: 223,34g. Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Berida Garnelen Natur. Aperatifler/Diğer: Haribo Baiser Eier. devamı için...

1647 kcal

Egzersiz: Mekik - 10 dakika, Kondisyon Bisikleti - 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 20 dakika, Uyku - 11 saat. devamı için...

Haftada 2,3 kg alıyor

1 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dat lenchen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dat lenchen Günlüğü, 18 Nis 19

Yorum Gönder

dat lenchen Kilo Geçmişi