18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 19,77g | Prot: 32,51g | Karb: 99,75g.
Kahvaltı: Мандарин, Просто Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Мандарин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|