18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 19,03g | Prot: 21,94g | Karb: 165,54g.
Kahvaltı: ПП Шаурма. Öğle Yemeği: Баклажанная Икра, Батон, Винегрет без Масла, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Варенье, Яблоко, Кофе, Винегрет без Масла, Yarych Крекер Нежный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|