José Rubens Oliva Günlüğü, 18 Nis 19


1599 kcal Yağ: 86,21g | Prot: 106,09g | Karb: 75,38g.   Kahvaltı: Pão Francês, Alface, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Öğle Yemeği: Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Pimenta Biquinho, Alface, Batata Assada, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Kibe Frito, Coxinha de Festa, Bolinha de Queijo, Queijo Brie, Queijo Gorgonzola, Scala Queijo Prato. devamı için...
254 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


José Rubens Oliva Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.