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朝ご飯 おでん ヌッカ 低糖質エクレア プロテイン
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1300 kcal
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Yağ: 48,10g | Prot: 121,06g | Karb: 89,24g.
Kahvaltı: マイプロテイン チョコレートスムース, ヌッカ ばかうまWクリームエクレア, 大根, さつま揚げ, 厚揚げ. Öğle Yemeği: 豚ロース肉（赤身のみ）, ご飯, ニッポンハム 八宝菜, 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したなす, 紀文 はんぺん, サラダ. Akşam Yemeği: ゴーヤチャンプル, カレイの煮付け. Aperatifler/Diğer: 豚ロース肉（赤身のみ）, ご飯, ご飯, 豚ロース肉（赤身のみ）. devamı için...
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