19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 74,03g | Prot: 118,65g | Karb: 116,01g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Сырники, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хек Жареный. Akşam Yemeği: Главпродукт Варенье Земляничное, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Табрис Цезарь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|