19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 97,72g | Prot: 64,51g | Karb: 157,93g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Морковь, Жареная Картошка, ЯНТА Майонез 67%, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|