19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 4,19g | Prot: 44,63g | Karb: 46,91g.
Kahvaltı: 沈小善 黑麦吐司, 德亚 脱脂牛奶. Öğle Yemeği: 基围虾. Akşam Yemeği: 车厘子, 樱桃/车厘子 . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|