19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3772 kcal
|
Yağ: 93,86g | Prot: 139,35g | Karb: 358,89g.
Kahvaltı: Regina Manteiga com Sal Light, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Integral, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Marilan Biscoito Cream Cracker. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Churrasco, Antarctica Cerveja. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|