19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2235 kcal
|
Yağ: 86,57g | Prot: 58,09g | Karb: 311,61g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salam, Küp Şeker, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Un Helvası, A101 Portakallı Oralet, Patates Püresi, Pişmiş Kabak, Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Patates Kızartması, Burger King Tavuklu Barbekü Deluxe Burger. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|