Alexminx Günlüğü, 19 Nis 19


2512 kcal Yağ: 83,04g | Prot: 167,30g | Karb: 278,76g.   Kahvaltı Öncesi: Tisana. Kahvaltı: Alex Marmellata di Prugne Rosse Alex, Burro di Mandorle, Crastan Cacao Amaro, PLUMCAKE ALLA BANANA FIT, Alex Yogurt Liquido Alex. Kahvaltı Sonrası: Un Attimo Protein Barretta. Öğle Yemeği: Radicchio Rosso, Albume d'uovo, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Riso Rosso Integrale, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio. Öğle Yemeği Sonrası: Alex Yogurt Liquido Alex, Myprotein BCAA. Akşam Yemeği Öncesi: Mandorle Sbucciate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter. Akşam Yemeği: SALATINI DI PATATE, Pomodorini Secchi, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Fagiolini Fini Surgelati, Olive Verdi, Nocchiero Filetti di Sgombro. devamı için...
2569 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alexminx Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.