20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 22,41g | Prot: 25,61g | Karb: 114,88g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Финик, Салат Овощной со Сметаной, Приневское Вешенки, Щи. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, КДВ Новосибирск Зефир с Малиной. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|