20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 29,78g | Prot: 67,85g | Karb: 86,47g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Рыбные Котлеты, Гречка. Akşam Yemeği: Фарш Индейки (Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 44,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|