20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 64,46g | Prot: 303,86g | Karb: 31,20g.
Kahvaltı: Rocka Nutrition Rocka Milk Chocolate Dream, Braeburn Äpfeln, Milbona Quark Magerstufe. Öğle Yemeği: Milbona Gouda Jung, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel. Akşam Yemeği: Meggle Kräuterbutter, Rindersteak (Nur mager gegessen). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|