|
lm 0030 em 1300 12h30min 0min home
KF 26,8% Kg 25,62
KM 34,4% Kg 32,89
FFMI 21,2
Vis 12
T 106
H 103 Q 1,029
|
3277 kcal
|
Yağ: 133,55g | Prot: 109,88g | Karb: 396,66g.
Kahvaltı: Erdbeertorte. Öğle Yemeği: Riesa Spirelli, K-Classic Jagdwurst, Gut & Günstig Tomatensoße. Akşam Yemeği: Kartoffelsalat, Butter, Ei. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Erdbeertorte, Top Mare Räucherlachs, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot, Mandarine, Harzer Harzer Käse, Farmer Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Pink Lady Äpfel, Möhren. devamı için...
|
|