melikeadnr Günlüğü, 20 Nis 19

Kabak detoksu sonucu 1.4 kg 💪🏻

707 kcal Yağ: 37,14g | Prot: 24,14g | Karb: 79,61g.   Kahvaltı: Zeytin, Domatesler, Dost Süzme Peynir, Maydanoz. Akşam Yemeği: Tamara tavası, Yoğurtlu Makarna, Patates Yemeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Aperatifler/Diğer: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Hurma. devamı için...
1521 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


melikeadnr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.