21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 57,16g | Prot: 102,64g | Karb: 160,15g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Яйцо, Даниссимо Пломбир, Billa Овсяные Хлопья "Геркулес", Красная Цена Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте, Ростик'c - KFC Рожок, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|