21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 53,73g | Prot: 75,98g | Karb: 149,88g.
Kahvaltı: Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде , Хлеб для Сандвича, ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Akşam Yemeği: Манго, Творог 0,2%. Aperatifler/Diğer: Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Карамель, Палочка Творожная в Темном Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|