|
Сегодня полныц трындец. А так хорошо утро начиналось.
|
2433 kcal
|
Yağ: 93,26g | Prot: 98,97g | Karb: 295,50g.
Kahvaltı: Белевские Сладости Белевская Пастила, Чай с Сахаром, Кофе с молоком и сахаром, Тандер Сыр Российский 50%, Delicados Тортилья. Öğle Yemeği: Гринагро Крем Творожный, Кофе с молоком и сахаром, Слайсы, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом. Akşam Yemeği: Куриная Печень, Рис Вареный, Блины, Кофе с молоком и сахаром, Тандер Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Дакгомз Мороженое Метелица, Апельсин. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Ну чтож, попробую начать с начала, завтра. С понедельника. Мотивации резко худеть нет, я просто живу в том теле, которое имею. Практикую бодипозитив. Не могу сказать, что все устраивает, но и особо не переживаю. Уже долго на норме 1900/2000. Надо бы сдвинуться - /+, уже или увеличить или уменьшить. Подумаю об этом после полуночи, приму решение.
21 Nis 19 üye tarafından: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|