21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
288 kcal
|
Yağ: 12,50g | Prot: 21,88g | Karb: 24,38g.
Kahvaltı: Yakult 40 LT, Kiwi, FUD Salchicha de Pavo (50g), San Juan Claras de Huevo, Huevo Revuelto. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|