22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 19,24g | Prot: 44,88g | Karb: 186,66g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Конференция, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Монастырский, Банан. Öğle Yemeği: Billa Яблоко Гренни Смит , Пятерочка Апельсин, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Billa Яблоко Гренни Смит , Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Billa Яблоко Гренни Смит , Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|