22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 108,57g | Prot: 75,75g | Karb: 241,83g.
Kahvaltı: Banan, Lätta Lättmargarin, AXA Fiberhavregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Söt Kanelbulle. Öğle Yemeği: Söt Kanelbulle, Cocktailtomater, Kelda Mild Citronsås, Uncle Bens Långkornigt Ris, Pacific Norsk Laxfilé, ICA Hackad Spenat. Akşam Yemeği: Cocktailtomater, Riesen Riesen, Wasa Fiber Balance, Honung, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost Mild 26%. Aperatifler/Diğer: BOB Saft, Arla Hushållsost Mild 26%, Pringles Original, Pågen Korvbröd, Scan Tjock Grillkorv, Göteborgs Ballerina, ICA Basic Digestivekex. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|