Phil_99 Günlüğü, 22 Nis 19

Phil_99 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Guten Morgen :-)
Einen wunderschönen Ostermontag wünsche ich euch 😘

Gestern gab es ein Stückchen Apfelkuchen. Geschnitten wurde er in 12 Stücke.
Habe trotzdem bisschen mehr als 1 Pfund abgenommen 😍

77,2 kg Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Nisan 2019:

1107 kcal

Yağ: 53,43g | Prot: 48,48g | Karb: 104,26g. Kahvaltı: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinebraten. Akşam Yemeği: Gouda oder Edamer, Gouda oder Edamer, Weizenbrot, Rela Pflanzen-Margarine. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Apfelstreuselkuchen, Gut & Günstig Apfelstreuselkuchen. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

44 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen, perfekt 👍 schönen sonnigen Tag für dich 🤗 ☀️ 🍀

22 Nis 19 üye tarafından: Schlumpfine_

Schon ist der Tag zur Hälfte wieder um :-(

22 Nis 19 üye tarafından: Phil_99


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Phil_99 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Phil_99 Günlüğü, 22 Nis 19

Yorum Gönder

Phil_99 Kilo Geçmişi