22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 52,33g | Prot: 69,19g | Karb: 164,12g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Трюфель, Зеленое Яблоко, Овсянка, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком 2.5%. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком 1.5%, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Красный Октябрь Трюфель, Запеченное Куриное Филе, Овощное Рагу с Курицей, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Красный Октябрь Трюфель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|