22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 92,50g | Prot: 103,18g | Karb: 129,72g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Gurke (mit Schale), Petersilie, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Käse Aufschnitt. Öğle Yemeği: Rührkuchen, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Karottenkuchen mit Zuckerguss. Akşam Yemeği: Senf, Cevapcici, Kartoffelbrei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Christelinha Kilo Geçmişi
|