22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 49,89g | Prot: 94,45g | Karb: 188,00g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Vivo Meglio Bran Sticks, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Ponti Aceto di Vino Bianco, Insalata Mista, Nutri Bio Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Akşam Yemeği: Bavarella, Arrosto di Pollo Affettato, Pan Carré. Aperatifler/Diğer: Pere, Arance, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|