22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 82,50g | Prot: 63,52g | Karb: 213,08g.
Kahvaltı: НАК Брынза Болгаркая 30%, Яблочный Пирог, Слабое Кофе с Сахаром, Красный Листовой Салат, Сало, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вино Красное Сухое, Яблочный Пирог, Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Колбаса Домашняя, Ржаной Хлеб, Пицца с Мясом и Овощами. Aperatifler/Diğer: JLC Кефир 2.5 %, Зефир, Яблоко Голден. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|