22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 53,72g | Karb: 216,26g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Пирожок с Печенью, Окрошка, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Ашан Киви, Россия Щедрая Душа Шоколад. Aperatifler/Diğer: Фисташки, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Метро Сыр Твёрдый Граф , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|