22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 54,55g | Prot: 55,10g | Karb: 61,37g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Campari Cocktail Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Sunshine Acres Veggie Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Turkey Burger. Aperatifler/Diğer: Reese's Peanut Butter Cup Minis, Blueberries , Almonds . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|