23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 73,87g | Karb: 166,93g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Царь Каша с Фруктами. Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Шея, Лапша, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Империя Арахис в Кунжуте, Огурец (с Кожурой), Любава Сыр Творожный с Беконом, Здорово Хлебцы Хрустящие, Уха. Aperatifler/Diğer: Укроп, Яйцо Всмятку, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Груша, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина080997 Kilo Geçmişi
|