23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 103,29g | Prot: 205,65g | Karb: 47,99g.
Öğle Yemeği: Freshona Buttergemüse, SPAR Putenfleisch Gewürzt. Akşam Yemeği: Polnische Wurst, Gekochtes Ei, Schweinskarree. Aperatifler/Diğer: 3K Protein Shake Stracciatella, Schärdinger Naturjoghurt 1%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sascha123456789 Kilo Geçmişi
|