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Dopo 4 gg di mangiate,ci può stare. E da oggi di nuovo a regime!
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65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1081 kcal
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Yağ: 58,43g | Prot: 42,72g | Karb: 102,90g.
Kahvaltı: Nespresso Caffè, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. Öğle Yemeği: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Casa Modena Tenerone Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Knorr Brodo Classico Manzo , Patata Bollita, Sale Marino, De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Aperatifler/Diğer: Oro Saiwa Oro Cookie, Bolero Bolero. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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