oriona11 Günlüğü, 23 Nis 19

Овсяноблин с сыром и базиликом на завтрак

1666 kcal Yağ: 71,00g | Prot: 63,38g | Karb: 108,19g.   Kahvaltı: Овсяноблин, Пирожное Заварное, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Семга Слабосоленая, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Винегрет . Aperatifler/Diğer: Сыр Рокфор, Пиво. devamı için...
1788 kcal Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

32 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


oriona11 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.