23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 38,46g | Prot: 39,74g | Karb: 42,76g.
Kahvaltı: Boter (Gezouten), Goudkuipje Smeerkaas, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Aldi Yorkham, Boter (Gezouten), Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Chef Select Stoofpotje Goulash. Aperatifler/Diğer: Koffie met Melk, Euro Shopper Speculaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|