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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️😁😎☀️Ich hoffe ihr hattet ein paar schöne Ostertage? Ich habe meinen kleinen Garten in vollen Zügen genossen an diesen Ostertagen, und einen Tag mit der Familie zusammen natürlich auch, jetzt hat mich der Alltag wieder, was auch ok ist, vorallem bei diesem wetterchen😁 wünsche euch einen schönen Dienstag!🙋♀️
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65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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1538 kcal
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Yağ: 36,74g | Prot: 62,06g | Karb: 231,19g.
Kahvaltı: Tomaten, Basilikum, Kaffee mit Milch und Zucker, Radieschen, Kräuter der Provence Balance, Gemüse in Aspik, Die Leichte Butter, Dinkelvollkornbrot. Öğle Yemeği: Frische Fettarme Milch, Ei, Rapsöl, La Doria Butter Beans. Akşam Yemeği: Cremefine 7%, Brokkoli, Zucchini, Möhren, Rapsöl, Gold Mais, Junge Erbsen Sehr Fein, Langkorn Spitzenreis Parboiled. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Banane, Getrocknete Pflaumen. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Auch Dir einen wunderschönen Start in den Tag.Der kann ja nur genial werden:) Sonne pur:)
23 Nis 19 üye tarafından: rmatthes
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Guten Morgen Esche! Wir haben Ostern bei meiner Mam verbracht wie jedes Jahr. Mein kleiner hat von Omi auch ein mini Nest bekommen. Hat sich riesig darüber gefreut. Wünsche dir eine tolle Woche. 😊
23 Nis 19 üye tarafından: Sukkubus!
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