23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
387 kcal
|
Yağ: 8,23g | Prot: 32,21g | Karb: 52,89g.
Kahvaltı: Espinacas, Lala Queso Panela Light, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, San Juan Claras de Huevo. Öğle Yemeği: Ejotes, Caldo de Pollo, Champiñones Cocidos, Espinacas, Calabaza, Zanahoria. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|