puzya_kundel Günlüğü, 23 Nis 19

На обед вкусное перлотто с индейкой на 292 ккал👌
Но я бы ещё добавила соуса, т.к. немножко суховато🤔
До обеда был перекус на 273 ккал, парфе с гранолой и грушевым конфитюром 🤤 вкусняшка👍

---

1317 kcal

Yağ: 58,58g | Prot: 91,40g | Karb: 104,39g.   Kahvaltı: Grow Food Клубничный Джем, Grow Food Сырники на Кукурузной Муке. Öğle Yemeği: Grow Food Перлотто с Индейкой. Akşam Yemeği: Grow Food Ромштекс Куриный, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Парфе из Йогурта с Мюсли и Грушевым Конфитюром. devamı için...

80 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...