24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2492 kcal
|
Yağ: 85,53g | Prot: 209,44g | Karb: 220,03g.
Kahvaltı: 군고구마, 닭가슴살. Öğle Yemeği: 닭가슴살, 군고구마. Akşam Yemeği: 새송이버섯, 김치, 목살. Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition 이소센세이션, 서브웨이 더블초코칩쿠키, 쿠키, 서브웨이 더블초코칩쿠키, 바나나, Quaker Simply granola, Rule 1, 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|