24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 66,53g | Prot: 90,46g | Karb: 82,40g.
Kahvaltı: Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Haferflocken, Vollmilch, Rosinen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Spargel (Frischware), Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . Aperatifler/Diğer: Mars Miniatures. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|