sashaa_e Günlüğü, 24 Nis 19

Новая страсть творог с ряженкой. Добавляю орехи для того чтобы набрать растительные жиры за день.

---

1474 kcal

Yağ: 74,25g | Prot: 115,46g | Karb: 86,30g.   Kahvaltı: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Фундук Фундук, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кабачковая Икра, Куриные Бедрышки, Гречка, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Голден Яблоко , Snickers Сникерс, Яичный Белок. devamı için...

166 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...