|
|
1072 kcal
|
Yağ: 33,70g | Prot: 138,51g | Karb: 46,10g.
Kahvaltı: 伊利 低脂牛奶, Myprotein Protein Mug Cake(咸焦糖）. Öğle Yemeği: 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 空心菜, 煮熟的芦笋（新鲜）. Akşam Yemeği: 清蒸鲈鱼. Aperatifler/Diğer: vivalachia 奇亚籽, 光明 如实纯净发酵乳, Myprotein Impact Whey Protein, 伊利 低脂牛奶. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|