24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 79,00g | Prot: 74,62g | Karb: 128,27g.
Kahvaltı: Bananenpannenkoek. Öğle Yemeği: Omelet of Roerei met Ham of Spek, Harde Kaiserbroodjes. Akşam Yemeği: Frikandel, Olijfolie, AH Groene Asperges, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Paneermeel. Aperatifler/Diğer: Body & Fit Eiwitshake, Campina Halfvolle Melk, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tessatheunissen Kilo Geçmişi
|