24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 58,01g | Prot: 136,17g | Karb: 55,05g.
Kahvaltı: Kokosolie, Kania Chilisaus, Kalkoen Bacon, Eiwit, Gekookt Ei. Öğle Yemeği: Amandel Yoghurt, Broccoli, Kokosolie, Kipfilet, Blauwe Bessen Diepvries. Akşam Yemeği: Teriyaki Woksaus, Broccoli, Courgette, Kokosolie, Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Hummus, Jack Link's Beef Jerky Original, Rode Paprika, Komkommer (met Schil). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|