24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2408 kcal
|
Yağ: 90,02g | Prot: 73,43g | Karb: 336,77g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Pan di Stelle, Latte (Latte Intero), Enervit Frollini Go Dark. Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Certossa Gallette di Mais Bio, Enervit Frollini Go Dark, Mareblu Insalata con Tonno Leggera. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Mulino Bianco Pan di Stelle, Certossa Gallette di Mais Bio, Zucchine Cotte, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Montenegro Amaro, Mulino Bianco Pan di Stelle, Tre Marie Fagottino al Cioccolato, Tre Marie Cornetto Semplice senza Farcitura, Campari Campari Soda, Prosecco, Mulino Bianco Fiori d'acqua. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|